世界卫生组织（WHO）推荐的口服补液盐（ORS）标准配方为： ### **标准配方（每升水）** - **食盐（氯化钠）**：2.6克（约半茶匙，需精确测量） - **白糖（或葡萄糖）**：13.5克（约3茶匙） - **氯化钾**：1.5克（可选，若无可省略） - **碳酸氢钠（小苏打）**：2.5克（可选，若无可替换为柠檬酸钠2.9克） --- ### **家庭简易替代方案** 若无专业成分，可用以下配方应急（效果次于标准ORS）： - **水**：1升（煮沸后冷却） - **食盐**：2.6克（半茶匙，务必精确） - **白糖**：20克（5茶匙，蔗糖需双倍以促进吸收） - **可选**：橙汁（补充钾）或柠檬汁（补充柠檬酸钠） --- ### **注意事项** 1. **严格比例**：过量盐可能加重脱水，糖过多易致腹泻。 2. **饮用方式**：少量多次，儿童每小时约10-20毫升/公斤体重。 3. **适用场景**：仅用于轻中度脱水（如腹泻、呕吐），严重时需就医。 4. **水质安全**：务必使用清洁（煮沸）的水。 --- ### **安全提示** - 若出现持续呕吐、无尿、意识模糊等症状，请立即就医。 - 婴幼儿、老人或慢性病患者使用前建议咨询医生。 正确补液可预防脱水恶化，但需确保成分比例准确哦！