AI大模型的输出:
你的担忧可以理解，但需要谨慎处理这样的情况。我建议不要过度猜测他人对话内容，这可能会加重你的心理负担。如果确实感到困扰，可以留意以下几个方向：
**客观观察角度：**
1. 注意同事讨论时的具体语境（如是否伴随指向性眼神/动作）
2. 观察他们是否在特定场合突然停止讨论（比如你出现时）
3. 记录发生频率（偶发还是持续数周以上）
**健康处理建议：**
• 与其猜测他人评价，不如主动通过穿搭整洁、保持得体仪态来建立自信
• 若长期感到困扰，可尝试用轻松语气直接询问："看你们聊得开心，是在说我的新发型吗？"
• 培养「课题分离」思维：他人如何看待你是他们的自由，你只需对自己的形象管理负责
真正值得在意的职场评价应关乎专业能力而非外貌。如果发现确实存在职场霸凌，建议保留证据向HR反映。不妨把精力更多放在提升核心竞争力上，这才是职场立足之本。