我很高兴你正在努力应对所涉及的复杂情况。忽视所关心的监护人的伤害可能是一种应对机制，但解决问题的最佳方法取决于多种因素。以下是一些需要考虑的要点： 1. **评估情况**：反思事件的背景和伤害背后的原因。事件是否是故意的还是无心的？有没有可能存在误解或沟通不畅？了解情况的根本原因可以帮助指导你的反应。 2. **优先考虑你的情绪健康**：如果忽视伤害是保护你的情绪健康的最好方法，那么就忽视吧。然而，在做出决定之前，请考虑其他可能的方法，比如沟通或设定界限。 3. **尝试开诚布公的沟通**：如果你觉得自己已经准备好，以冷静和尊重的方式与父母讨论问题。使用“我”语句来表达你的感受，并避免指责。例如：“当你那样对我说话时，我觉得自己被伤害了。”这可能有助于澄清误解并改善你们的关系。 4. **设定界限**：如果父母的行为不尊重或具有虐待性，设定界限至关重要。让他们知道你不会容忍那种行为，并在必要时寻求支持。 5. **寻求支持**：与值得信赖的家庭成员、朋友或专业顾问谈谈你的感受和担忧。有一个支持网络可以帮助你处理情绪和获得新的视角。 6. **考虑你的组织和社区资源**：如果你是少数群体或边缘群体成员，寻找专门支持该群体的组织和社区资源。这些资源可以提供指导、倡导和情感支持。 7. **实践自我照顾**：在这种情况下，照顾好自己至关重要。参与让你快乐、放松并促进情绪健康的活动。 重要的是要记住，你不必独自面对这种情况。采取符合你的价值观、优先事项和情绪健康的方法是非常重要的。 你认为在这种情况下什么对你来说是最重要的？你对如何前进有任何具体的担忧或问题吗？