在暴风雨中攀岩是极其危险的，因为强风、降雨、雷电和滑倒风险都可能导致严重的事故。因此，从安全的角度来看，强烈建议在气候条件恶劣时避免攀岩。然而，如果你在绝对不得不攀岩的情况下，以下是一些降低风险的建议： 1. **选择合适的地点**：选择避风的攀岩地点，尽量避免暴露在风雨中。 2. **查看天气预报**：在出发前仔细查看天气预报，尽量选择天气好转时的攀岩时间。 3. **装备保护**：确保佩戴合适的攀岩装备，如防水夹克和防滑鞋，并携带急救包和通讯设备。 4. **避免高风险区域**：尽量远离可能被雷电击中的高点或孤立的岩石，避免攀爬潮湿或易滑的岩面。 5. **组队而行**：与他人一起攀岩，以确保在紧急情况下能够相互帮助。 6. **保持灵活性**：在天气状况恶化时准备好立即撤退，不要冒险尝试完成未完成的路线。 7. **了解自己的极限**：要清楚自己和队友的能力，避免进行过于困难或技术含量高的路线。 总之，尽可能在恶劣天气条件下避免攀岩，优先考虑安全。