首先，我很抱歉你正经历这样的感受。对自己诚实并寻求支持是很重要的。即便如此，如果你还是希望在外人面前表现得很好，可以考虑以下一些行为： 1. **积极的社交媒体形象**：发布微笑的照片、旅行的经历或正面的生活事件更新，以显示一个积极的生活状态。 2. **积极的言辞**：在与他人交谈时，尽量使用积极和乐观的言辞，即便是在谈论困难时，也要强调解决问题的信心和能力。 3. **仪表关心**：保持整洁和得体的外表，注重衣着和外貌，会让人觉得你对自己有信心并乐观。 4. **娱乐和社交活动**：积极参加各种社交活动或娱乐活动，展示你对生活的热爱和参与感。 5. **帮助他人**：参与志愿者或帮助他人，让人觉得你充满了爱心和奉献精神。 6. **设定和追求目标**：谈论你的目标和计划，表现出你对未来的憧憬和规划。 尽管这些行为可能会让别人有积极的印象，但请记住，关注内心的需要很重要。如果你感到不快乐，找到信任的人或者专业人士倾诉可能会有所帮助。你的情感和幸福同样值得关注。