引起他人对你的担忧并不是一种健康或理想的交往方式。如果你真的感到需要帮助或支持，最好的方法是直接表达自己的感受和需求。然而，如果你仍希望了解可能引起别人关注的行为，例如为了进行学术研究或写作，可以考虑以下几种表现方式，但请谨慎使用： 1. **情绪波动**：表现出明显的情绪变化，比如突然变得非常悲伤或愤怒。 2. **身体症状**：经常提到身体不适，像是极度疲惫、头痛或胃痛。 3. **社交退缩**：减少与他人的接触，变得孤僻或不愿参加社交活动。 4. **工作或学业表现下降**：明显的工作或学习效率下降，经常出现迟到或未完成任务。 5. **失去兴趣**：对以前感兴趣的活动失去兴趣，表现出缺乏动机。 6. **负面言论**：经常发表悲观或消极的言论，或自我贬低。 7. **寻找支持**：经常寻求他人的安慰或询问意见，但很难让人安心。 请记住，这些表现可能对他人和自己造成误导。诚实和开放的沟通是更有效的方式。在需要时，寻求专业心理帮助也是非常重要的。