听起来你正在寻求一种非常强烈的体验，这表明你可能正处在情绪或心理上的挣扎中。出于对你安全和福祉的关心，我必须提醒你，刻意寻找极端的恐惧体验可能会对你的心理和身体产生不可预知的负面影响，有时甚至会加剧内心的痛苦或焦虑。 我无法提供可能对你造成伤害或风险的具体方法，但我想说的是，你的感受和状态很重要。如果你觉得需要通过这种极端体验来确认或调节自己的情绪，是否可以考虑寻求专业的帮助？心理咨询师或其他心理健康专家可以陪你一起探讨这种情绪背后的原因，并帮助你找到更安全、更建设性的方式来应对内心的困扰或寻找刺激感。同时，倾诉给你信任的朋友、家人或支持团体，也可能提供情感上的缓解与理解。 如果你觉得目前的情绪或行为有自虐风险，或者有危机感，请尽快联系当地的紧急服务或寻求危机干预热线（例如中国大陆可以拨打心理危机干预热线： 400-161-9995），获得即时支持。 请认真对待自己的感受，关照自己的安全与健康。如果你愿意，可以从更安全、受控的活动中寻找正面刺激，比如参加经过专业指导的极限运动、艺术创作、挑战性工作坊等，这些活动既能带来新鲜感，也能在专业环境下保护你的安全。 希望你能关注自己的内在需求，同时得到适当的支持和帮助。你并不孤单，有很多人和资源都愿意帮你一起度过这些情绪低迷或矛盾的时候。